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- Solutions for Optimal Mobility “反轉退化"–身體年輕靈活的策略-師資認證課程介紹
- 2018 “Solutions for Optimal Mobility (I) " Training Contents 反轉退化 (I) 師資訓練課程介紹
- 2018 Jenny Groves “Solutions for Optimal Mobility Training" (I) “反轉退化的策略" (I) Registration 師資訓練課程 報名
- 2018 Solutions For Optimal Mobility (”反轉退化–身體年輕靈活的策略“) 8/19 (日）Jenny Groves 老師 大眾體驗課程報名
- Bones For Life ® 專業課程可以預防和改善骨質疏鬆
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Movement Intelligence 動智慧
Life is Movement
“動智慧” （Ｍovement Intelligence) 是 Ruthy Alon 為幫助身體有更強健靈活的骨骼結構, 更有動力的動作能量, 更平衡敏銳的反應能力, 所創造的身心教育課程, 它可以強健骨骼, 預防/改善骨質疏鬆, 開發我們的潜能, 增進源源不絕生命活力.
國際認證專業師資課程包含 “Bones For Life", "Walk For Life", "BFL with Chairs", ”Mindful Eating" 和 "Solutions for Movement Dysfunctions".
台灣很幸運的在2012年, 邀請到創立人 Ruthy Alon, 教授 Bones For Life 基本課程的師資訓練.
今年8/19-8/25邀請Jenny Groves 教授最新最高階的 Solutions for Optimal Mobility 師資課程(反轉退化-身體年輕靈活的方法)
ㄧ個男人在龍捲風中以每小時210公里速度被吹到400公尺遠, 從空中摔下地面, 沒有ㄧ塊骨頭斷裂, 內臟毫無受傷
這是什麼樣的奇蹟? 它證明骨頭的強韌與彈性. 在肌肉不用力狀態下, 整個骨骼結構可以平均分散撞擊力
而發揮最大的強度與彈性, 實驗證明肋骨*rib cage*彎下2,5公分可以讓大腿骨承擔ㄧ噸的重量而不斷裂. 靈活的骨骼結構是發揮骨頭的強韌與彈性的重要關鍵之ㄧ.
